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  胖子分为4种  既然肥胖有这么多危害,到底该如何减肥呢?减肥之前首先要弄清楚自己属于哪种类型的肥胖。

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  除了控制饮食,运动也是减肥过程中少不了的,什么运动才能达到减肥效果?现下很流行计步软件,很多人都认为每天要走1万步才能强身健体。

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分类: 腾讯健康

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